Karma Consult

Lag din egen koreografi

Du trenger selvsagt ikke å følge fastsatte regler når du danser, det er en av fordelene med å danse. Du kan lage din helt egen dans.

Dans deg glad

Dersom du skal lage en egen dans bruker du bare trinn du selv kan. Du trenger dermed ikke å lære nye og avanserte trinn. Det kan du eventuelt legge til senere. Dansen kan være enkel eller avansert, men det aller viktigste er at du gjør bevegelser og dansetrinn som gjør deg glad. Sats på å lage en dans du klarer å gjennomføre, for det handler mer om glede enn om avanserte hopp og piruetter.

Lag en dans for andre

Du kan også lage danser for andre. Dersom du jobber med skolebarn eller med eldre kan du lage en enkel koreografi som kan brukes i gymtimen eller som trim for de eldre. Tenk gjennom hvem du lager dansen til og ikke gjør den altfor avansert. Ikke vær redd for å gjenta de samme bevegelsene mange ganger i dansen, for øvelse gjør alltid mester.

Musikk og dans sammen

Enten du lager en koreografi til deg selv eller til andre er det viktig at dansen passer til den valgte musikken og følger endringene i musikken underveis.

Dans som trening

Dans kan være den perfekte treningen. For det første trener dans hele kroppen og for det andre er dans morsomt. Dans er mye mer variert enn styrketrening eller jogging og dans og musikk har også svært god effekt på den mentale helsen.

Dans alene eller sammen med andre

En annen fordel med dans er at man kan trene overalt. Noen foretrekker å melde seg på et dansekurs eller gruppetrening med dans. Andre velger å danse alene i sin egen stue. Dans er sunt for både barn, unge, voksne og de eldre. Dans påvirker bevegeligheten og hukommelsen samtidig som den sprer glede i hverdagen. Dans er også fin trening på aldershjem og sykehjem.

Enkelt eller avansert

Man trenger ikke å være danseekspert for å bruke dans som trening. Man kan velge helt enkle dansetrinn som alle klarer. Etterhvert kan man velge å lære mer avanserte trinn. Dette kan gjøres på et kurs eller man kan se på videoer på nettet. Der finnes det en mengde instruksjonsvideoer som gjør det mulig å lære dansetrinn hjemme.

Klassisk, moderne og eksotisk

Det finnes utrolig mange danseformer man kan lære. Gammeldans er like fin trim som moderne hip hop. Derfor finner alle en dansesjanger de liker. Prøv gjerne noen dansetrinn fra Bollywood.

Dansere som spiller poker

Alle har behov for en pause en gang i blant, og da er det fint å kunne drive med en hobby. Mange har begynt å spille spill på nettet når de skal slappe av. For travle mennesker i en travel hverdag, blir slike fritidssysler veldig viktige. Man kan bare se på den tidligere modellen, Skal vi danse-deltakeren og studenten Aylar Lies hektiske liv – det går i ett fra morgen til kveld. Men hun har fattet interesse for Norges nye folkesport – poker.Lie har faktisk tatt sin fascinasjon til et helt nytt nivå, hun spiller nemlig i pokerturneringer på nasjonalt nivå. NM i poker har så langt ikke vært avholdt i Norge, men dette er på vei til å endre seg. Man skal ikke se bort fra at noe av årsaken til lovendringen som kommer i forhold til poker er nettopp fordi kjendiser som Aylar er åpen om sitt forhold til pokerspill. Aylar Lie er en av dem som både har deltatt i, og kommet inn på andreplass i, NM i poker i 2012.Dersom man kjenner seg inspirert av Aylar og vil spille selv, kan man begynne å spille poker online. Som ny spiller får man en god velkomstbonus, og nettsiden byr også på en pokerskole der man kan lære seg alt om spillet. Betsafe arrangerer også turneringer, og turneringer på nettet er en fin start dersom man ønsker å delta i en turnering på et landbasert kasino.Man trenger ikke å være berømt for å bli en god pokerspiller. Mange av de største spillerne i verden har begynt pokerkarrieren sin hjemme foran dataskjermen, og det er også mange norske spillere som har lykkes i store turneringer, og som lever av å spille poker. Man trenger heller ikke å være en danser for å danse av glede når man vinner en stor pott på nettet.

Å begynne med dans i Norge

Dans har blitt en veldig populær form for trening og hobby i Norge. Det er mange som begynner å danse i veldig ung alder, og ender opp med å utvikle et stort talent innen dans. Det utføres mange forskjellige former for dans i Norge, og man kan finne danseskoler som dekker det meste. Det er noen ting man bør finne ut av før man melder seg på et dansekurs eller inn i en danseskole.Først og fremst bør man finne ut av hva slags dans man er interessert i å begynne med. Det er mange forskjellige former for dans. Hvis man er litt usikker på hva slags dans man vil begynne med så kan man lese mer i innlegget «Populære dansestiler i Norge». Der kan man lese litt mer om de ulike formene for dans.Når man først har funnet en form for dans som man vil prøve bør man finne en danseskole som tilbyr denne formen for dans. Det finnes mange gode oversikter over danseskoler på Internett, blant annet på nettsiden Kursagenten, og da kan man enkelt ta kontakt og høre om man kan komme og prøve ut en dansetime eller to. Det er enkelt å komme i gang med dans i Norge.

Populære dansestiler i Norge

Det er et flust av dansestiler å velge mellom og de siste årene så har dans blitt utrolig populært i Norge. Det finnes dansekurs for folk i alle aldre, hvor man starter på nybegynnernivå eller man starter på et høyere nivå. Det er mange spennende varianter av dans, som blant annet kommer fra forskjellige kulturer.Hip hop er den danseformen som har vokst raskest i Norge og har blitt et av de mest populære formene for dans. Det som forbindes med hip hop dans er veldig mange kule bevegelser, i tillegg til at det er mange kule rytmer å danse til. Det er mange ulike nivåer å begynne på innen hip hop dans.En annen form for populær dans i Norge er det som kalles freestyle. Det er en form for dans som har fokus på morsomme dansetrinn, som gjerne settes opp til de mest populære sangene. Danser man freestyle er det også veldig vanlig at danserne får sette sammen sin egen koreografi, men da til en felles sang som høres av alle danserne. Freestyle er en dans som kan danses av folk i alle aldre, men er mest populært for jenter i unge alder.

Kjente norske dansegrupper

Dans har blitt en utrolig populær form for kunst og underholdning i Norge og det har allerede dukket opp flere kjente norske dansegrupper. Det finnes dansegrupper i flere forskjellige dansesjangere og det vil så klart variere på hvem som har hørt om de forskjellige dansegruppene.En kjent norsk hip hop – dansegruppe er gruppen som heter Quick. Dansegruppen Quick ble etablert i 2007 og består av kun tre dansere. Gjennombruddet til denne dansegruppen var gjennom det populære TV-programmet Norske Talenter, der de vant konkurransen i andre sesong.En annen kjent dansegruppe i Norge er Norsk Folkemuseums Dansegruppe. Det er en dansegruppe som består av 120 dansere som strekker seg i alder fra fem år opp til 25 år. Dansegruppen har holdt på i over 60 år, og opptrer hver søndag på sommerhalvåret, i tillegg til at de har nissedans på det årlige julemarkedet på Norsk Folkemuseum.

Store dansekonkurranser i Norge

Dans er noe som har blitt utrolig stort i Norge. Det er flere og flere som velger å drive med dans, enten profesjonelt eller på hobbybasis. Det arrangeres dansekonkurranser både innen profesjonell dans og innen hobbydans i Norge. Noen av dansekonkurransene i Norge er utrolig store, og blir arrangert innen flere former for dans. Man kan finne dansekonkurranser innen sportsdans, disko eller moderne dans. Det arrangeres også dansekonkurranser for mange forskjellige aldre, og det dekker både barn og voksne. Innen sportsdans finner man konkurranser som dekker mer enn tjue forskjellige stiler innen dans.En annen form for dansekonkurranser som har stort i Norge er dansekonkurranser på tv. Programmer som Skal vi danse og Norske Talenter har fått dans enda mer opp og frem i Norge. Norske Talenter er en konkurranse som ikke bare dekker dans men som i alle fall kan regnes som en utrolig stor konkurranse, som har blitt vunnet av blant annet dansere.De største dansekonkurransene som ikke blir vist på tv er ofte arrangert av Norges Danseforbund. Det finnes noen dansekonkurranser som arrangeres årlig, mens noen faktisk arrangeres flere ganger i løpet av året. NM i dans er den største dansekonkurransen i Norge.

Store norske dansere og koreografer

Dans er noe som har kommet til Norge for å bli. Dans har blitt utrolig populært i Norge og det finnes nå flere kjente norske dansere og ikke minst koreografer. Kristine Melby er en norsk kvinne som er kjent både som danser og som koreograf. Som danser har Kristine Melby blitt sett i danseforestillinger som har vært satt opp på Chat Noir, Black Box og på TV-showet som heter Hit Awards. Kristine Melby har i tillegg blitt kjent som koreograf, både på TV-programmet Dansefeber og på So You Think You Can Dance – Scandinavia.Jon Berle er også et kjent norsk navn innen dans og koreografi. Jon Berle har medvirket i mange kjente forestillinger i Norge, blant annet på Det Norske Teater. Han har tatt del i både Macbeth, Flaggermusen og My Fair Lady, som er alle store forestillinger som har vært satt opp i Norge.